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春季男士养生保健喝什么茶好(男性保健养生茶有效果吗?) 优质

养生领域资深作者:范志红 来源:深圳养生体验网 发布时间:2020-05-31 15:56:00 1986人已围观 优质内容 44人已分享

简介:本文有1624个文字,大小约为8KB,预计阅读时间5分钟,本文主要讲解的是春季男士保健养生茶的内容,分别介绍:一、春季男士养生保健喝什么茶好,二、男性保健养生茶有效果吗,三、网上的男性保健养生茶有效果吗,下面一起来看详细介绍!...

  随着春天的脚步在慢慢的向我们走来,春季养生也被越来越多的男性提上了日常日程中。爱好喝茶的人喜欢在春季的时候通过补水的方式来养生,春季男士养生保健喝什么养生茶好,其实是很多人都想知道答案的一个问题。今天我们就来聊聊春季男士养生保健喝什么茶好和男性保健养生茶有效果吗的问题!

春季男士养生保健喝什么茶好(男性保健养生茶有效果吗?)

  春季男士养生保健喝什么茶好

  1、薏仁茶

  我们都知道春季是一个潮湿和温暖并存的季节,男性在春季的时候体内很容易就会产生过量的湿气,所以有着祛湿功效的薏仁茶就是春季男性养生茶的不二选择。这道薏仁茶是需要荷叶和山楂来搭配的,只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及山楂一起放入水中煮开就可以了。这道茶对于清热解毒、祛湿利尿有着非常好的效果。

  2、决明子茶

  春季我们知道也是一个清肝养肝最好的季节,春季也特别容易因为天气的原因导致肝火旺盛。所以春季男性养生茶是不能少了决明子茶的。决明子是一个有着很好的清肝明目、利水通便效果的中药材,这道茶特别适合肠道蠕动功能迟缓和节食的肥胖者饮用。

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  3、菊花茶

  春季男性养生茶是不可能少了菊花茶的。菊花茶是特别适合在春季饮用的有着养肝平肝和清肝明目效果的茶,同时菊花茶对于排毒疏风和清热驱邪降火都有着很好的帮助,也可以排除和抵抗体内积存的有害物质和放射性物质。可以说男性春季喝菊花茶是有着很多意想不到的作用的,但是脾胃虚寒和寒凉体质的人群不宜过多的饮用菊花茶。

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并润肌肤、利气血、养护头发。

  4、金银花茶

  金银花是一种在春季开花的常见的去火消炎的中药材。很多人都喜欢金银花那种淡淡的甜味和香味,金银花也是在春天的郊外可以时常见到的一种中药材植物。中医学家认为金银花是一种有着很好的清热解毒消炎作用但是却对脾胃副作用很少的一种植物。可以说金银花茶是适合大多数人群饮用的春季男性养生茶。

  金银花茶,其性味甘寒,具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。

  5、蒲公英茶

  蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿,改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。

  现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分,同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此,蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值。

  6、玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

  7、茉莉花茶

  茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神,还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。

  男性春季养生茶除了上面介绍的几种茶外,荷叶茶、柠檬茶、蜂蜜茶等都是适合男性在春季养生饮用的茶。

  男性保健养生茶有效果吗

  问:有些男性会喝养生茶来保健,那么男性保健养生茶有效果吗?

  答:男性保健养生茶有效果。首先在日常生活中多喝一些甜茶,在规定的用餐时间之外,还可以多喝一些甜茶这样可以起到缓解饥饿的功效,控制食欲。最常见的甜茶食物,主要是包蔷薇科植物叶子,用水煎熬,10到15分钟,就可以喝了。

  对于肾功能比较差的男性朋友来说,喝一些西洋参茶也能够起到非常好的补肾功效。因为西洋参具有清热生津和补气养阴的功效,在男性朋友喝了西洋参茶之后,能够起到补肾益精和清热去火的功效,使男性的身体得到更好的调养。

  网上的男性保健养生茶有效果吗

  患者咨询:在淘宝上经常看到关于男性保健养生茶的,比如五宝茶养生茶男人茶枸杞茶男肾八宝茶红枣桂圆枸杞茶,有那么好的效果吗?(男,30岁)

  张作臻医生回答:你好。就是一个噱头,所有男人都觉得自己不行,。。。结果就衍生出来这么多,让你们购买

  患者:嗯嗯!就是觉得效果不至于那么大吧!估计都是骗人的吧!那请问医生,在日常的生活中如何注重男性养生?

  张作臻医生:节制房事,早睡早起,别没事熬夜,饮食清淡,就行了

  患者:嗯嗯!那能具体点吗?

  张作臻医生:怎么具体呢?具体你想了解哪一方面的?

  患者:养生保健方面的

  张作臻医生:

  简单的说一下,饮食方面,主要就是清淡一些,不要大鱼大肉,尽量不要喝酒,多饮水,喝茶比较好,可以吃蔬菜,山药这一类的,运动方面,每天要至少半小时的时间,有氧运动,睡觉方面,每天晚上最好是10点之前就睡觉,早晨6-7点治疗起床,保持好良好的生活规律,当然冬天最好是能跟太阳公公一起起床,平时不可以思路过多,性生活方面,不要过于节制,也不可纵欲过度,以不疲劳为度,饮酒了不建议同房,对身体不好!

  本文已经为大家介绍了春季男士养生保健喝什么茶好和男性保健养生茶有效果吗的问题,希望大家可以通过上文对春季养生茶有所了解,因为春季是一个适宜养生的好时机,但是人在这季节却很容易犯困。想一想要是旁边放着一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶该是多么惬意!

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